ビールとヨガで新しい瞑想体験！ 9.16に池袋のビアガーデンで「BEER YOGA（ビールヨガ）」開催

2017-08-31

ヨガスタジオ「ホットヨガスタジオLAVA」は2017年9月16日（土）、今世界各国で人気上昇中の「ビールヨガ」を、池袋パルコ屋上の「アロハBBQビアガーデン」にて開催します。

ビールとヨガの組み合わせが、今、世界で人気上昇中！

2015年頃にドイツのヨガインストラクターが始めた「ビールヨガ」は、文字通りビール瓶を使って楽しくヨガを行いながら、レッスン終盤にはビールを飲み、リラックスした状態で最後の瞑想へ入るという新しいヨガのスタイルです。

その意外な組み合わせと写真映えするポーズ、そしてリラックス効果から、2017年頃からはSNS等を通じてヨーロッパからアメリカ、オーストラリア、アジアへと広がっていきました。

今回、そうしたムーブメントに合わせてLAVAは完全オリジナルの「HAPPY BEER YOGA」レッスンを開発し、日本で初めて「ビアガーデン」で開催することに。当日はビールヨガを楽しんだ後、ビアガーデンで思う存分ビールを飲むこともできます。

40分におよぶヨガのあと、ビールを飲んで瞑想タイム

「HAPPY BEER YOGA」は1レッスン45分間。最初の40分はビール瓶を使ってヨガを行い、そのあとビールを飲んで5分間の瞑想に入ります。ビール瓶を使ったヨガによってビール腹を防止するための体幹を鍛えたうえで、ビールとともにリラックスした状態で最高の瞑想状態に入ることを目指します。

「ビール＆ヨガ」と言われると最初は意外な組み合わせのようにも感じますが、心身ともにリラックスするという意味では通じる点がありそう。今回はヨガのあとにビアガーデンで思う存分ビールを飲むこともできるのが嬉しいですね♪